App de Realidad Aumentada ayuda a manejar períodos de ansiedad en tiempos complejos

Sinceramente, nunca está demás, más aún en tiempos de crisis, como los que se están viviendo en Chile, se hace necesario encontrar herramientas que ayuden a apaciguar la mente para no entrar en colapso. Existen varias formas para esto, pero te queremos recomendar una muy simple que podrás hacer mediante tu iPhone y Apple Watch. Se trata de la aplicación de realidad aumentada Healium AR, que ofrece meditaciones guiadas para calmar los pensamientos ansiosos que nos afectan cuando estamos expuestos a mucho estrés o ansiedad.

Lo primero que debes hacer es sincronizar tu Apple Watch, que transmitirá a la App tu frecuencia cardiaca. 
Healium AR combina la narrativa con la neurociencia y el diseño de videojuegos para que los usuarios puedan aprovechar sus sentimientos para crear mundos virtuales y encontrar su propia sensación de tranquilidad. 
Puedes encontrar esta app en el App Store pinchando ACÁ.
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